Користь споживання натуральної кави

   Натуральна кава - корисний і смачний напій багатьох людей. Він проходить одну обробку - обсмаження, тому в ньому відсутня хімія. Зерна натуральної кави дозволяють готувати напій, який володіє численними корисними властивостями.

Цінність

   Натуральна кава - це продукт, який проходить або не проходить термічну обробку. Перші - це зелені зерна, а другі – темні. Відмінність заснована в складі, смаку напою. У зеленої кави не такий приємний смак, як у темної, а також відсутній виражений аромат. Тому обсмажений вид є одним з улюблених.

   Обсмажені зерна включають кофеїн, який сильно впливає на стан людей. З ним з'являється бадьорість, усуваються судинні спазми, поліпшується кровообіг мозку, підвищується тиск. Багато хто любить пити каву, щоб зник головний біль, оскільки напій допомагає без прийому таблеток.

   Хлорогенова кислота, якої більше в зелених зернах, допомагає схуднути. З нею організм витрачає енергію з жирових запасів. Це основна цінність продукту, через яку його люблять багато людей.

Корисні властивості

   Напій має низьку калорійність, тому виключена будь-яка шкода для фігури. У 100 г натурального продукту знаходиться 200 ккал. При додаванні цукру, молока калорійність підвищується, але ненабагато. Тому напій воліють вживати навіть на дієті.

   У сухому меленому зерні знаходиться вітамін В, а також магній, кальцій, калій. Продукт бере участь в метаболізмі і відновленні організму. Його корисні властивості полягають в наступному:

• Це відмінний тонізуючий засіб, який дарує бадьорість, стимулює фізичну, розумову активність, позбавляє від втоми.
• Швидко підвищує тиск, що особливо корисно при гіпотонії.
• Забезпечується ефект схуднення через прискорення метаболізму.
• Допомагає зменшити депресію, поліпшити настрій.
• Нормалізується робота серцево-судинної системи.
• Забезпечується розщеплення холестерину.
• Відомо, що напій не допускає розвиток діабету 2 типу.
• Гарантується профілактика хвороби Альцгеймера, Паркінсона.
• Напій сприяє поліпшенню роботи легенів.
• Не допускається поява жовчних каменів і деяких типів онкології.

   У чашці цього прекрасного напою знаходиться частина добової норми антиоксидантів. Це означає, що за допомогою 2-3 чашок вийде продовжити молодість, виключити шкідливий вплив вільних радикалів. А жінкам напій допомагає підтримати стан під час менопаузи. Всі представлені властивості роблять натуральну каву улюбленим  напоєм у всьому світі. Але попри всі вищеназвані достоїнства варто пам'ятати, що  кава має також певні протипоказання і обмеження, які не треба забувати!